- Đổ nước sôi mới đun vào ½ cốc
- Đổ gói canxi cơm vào cốc nước
- Đổ thêm nước nguội vào cốc để được cốc canxi ấm uống ngay sẽ ngon hơn nguội.
- Trong ngày nên uống nhiều nước để canxi hấp thu tốt hơn
- Cách uống trực tiếp : Vị ngang như nước khoáng tiền hải . Nếu không muốn uống vị ngang có thể uống theo các cách tiếp theo ->
CÁCH 2 : PHA LOÃNG VỚI NƯỚC LỌC
Đổ nước sôi mới đun vào 1/4 cốc
- Đổ gói canxi cơm vào cốc nước
- Pha cốc canxi vào 1 lít nước lọc uống trong ngày.
Cách 3 : Pha vào sữa đậu nành, sữa milo, sữa ngô, nước giải khát…
- Đổ nước sôi mới đun vào 1/4 cốc
- Đổ gói canxi cơm vào cốc nước
-Để cốc canxi cơm nguội chế vào cốc sữa đậu nành, sữa milo, sữa ngô…
-Lưu ý lượng sữa luôn nhiều hơn lượng nước canxi để đảm bảo vị ngọt của sữa.Tuyệt đối không pha canxi xong đang nóng rồi đổ sữa vào cốc canxi sẽ gây kết tủa uống không ngon
Cách 4: Pha với nước rau , canh
- Múc bát nước rau luộc hoặc canh vừa nấu xong -Đổ gói canxi vào để ấm uống trực tiếp mà không còn vị ngang của khoáng canxi.
Cách 5 : Pha với trà lipton, sinh tố...
- Đổ nước sôi mới đun vào 1/4 cốc
- Đổ gói canxi cơm vào cốc nước
-Để cốc canxi cơm nguội chế vào trà lipton -Lưu ý lượng trà lipton luôn nhiều hơn lượng nước canxi để đảm bảo vị ngọt . Tuyệt đối không pha canxi xong đang nóng rùi đổ vào cốc trà líp tông sẽ gây kết tủa uống không ngon
CÁCH 6 : ÚP MÌ TÔM , PHỞ
- Đổ gói canxi cơm vào bát mì tôm, bát phở…
- Lưu ý nước càng sôi càng hiệu quả
CÁCH 7: NẤU CÙNG CHÁO DINH DƯỠNG
- Đổ gói canxi cơm vào nấu cùng cháo dinh dưỡng
- Lưu ý : Cho canxi cơm vào nấu cùng cháo,tuyệt đối không đổ gói canxi vào bát cháo đã nấu xong sẽ gây vữa cháo .
CÁCH 8 : NẤU CƠM
Đây là cách bổ sung canxi cho cả gia đình đơn giản mà lại ít tốn kém. Mỗi nồi cơm chỉ cần bỏ 1-2 gói canxi vào nấu cùng.
- Cơm sẽ ngon hơn, dẻo hơn, để lâu thiu hơn
- Lưu ý : Cho lượng nước nhiều hơn bình thường một chút.
CÁCH 9 : KHO CÁ
- Đây là cách bổ sung canxi cho cả gia đình
- Mỗi nồi cá kho cho 1-2 gói vào
- Canxi cơm Nhật Bản không bị phá hủy khi đun sôi, nhiệt độ phá hủy canxi cơm là 1000 độ C
CÁCH 10 : NẤU SỐT VANG
- Đây là cách bổ sung canxi cho cả gia đình
- Mỗi nồi sốt vang cho 1-2 gói vào
- Canxi cơm Nhật Bản không bị phá hủy khi đun sôi, nhiệt độ phá hủy canxi cơm là 1000 độ C